NOCERINA: si lavora a ritmo di musica

NOCERINA: si lavora a ritmo di musica

Curare corpo e spirito; è questo l’obiettivo di mister Fontana che progetta ogni aspetto dell’allenamento dei suoi ragazzi. Al punto da scegliere anche di utilizzare la musica come sottofondo per una seduta di metà settimana per dare maggior ritmo e sprint al gruppo, per dettare i tempi degli esercizi da svolgere sul campo ma anche per rilassarsi nel finale di seduta. Dai Rem ad Irene Cara, passando per artisti più o meno conosciuti, per ritmi più disparati: un allenamento che prosegue così, nota dopo nota, fino al rompete le righe. Consuete assenze nel gruppo rossonero; fuori gli infortunati di lungo corso Falcone, Gragnaniello, Romito e Rosato. Solo giri di campo per Hottor: si proverà in tutti i modi a recuperare il centrocampista ghanese per la sfida contro il Barletta.

Filippo Attianese, ForzaNocerina.it